Avant l’entraînement : diluez simplement 50g de Carbox dans 300ml d’eau froide, à boire environ une heure avant la séance. Si vous utilisez de la créatine, mélangez-la à Carbox pour en tirer tous les bénéfices. Pendant l’entraînement : diluez 50g de Carbox dans 300ml d’eau froide, et buvez une gorgée de la boisson reconstituée entre chaque série. Après l’entraînement : diluez 50g de carbox dans 300ml d’eau froide, à consommer immédiatement après la séance. Si vous utilisez des BCAA, n’hésitez pas à les mélanger à Carbox. Ils seront entièrement et parfaitement assimilés. قبل التدريب: ببساطة قم بخلط 50 جرام من كاربو اكس في 300 مل من الماء البارد ، وشرب قبل حوالي ساعة من التدريب. إذا كنت تستخدم الكرياتين ، فقم بخلطه مع كاربو اكس للحصول على الفائدة الكاملة. أثناء التدريب: قم بخلط 50 جرام من كاربو اكس في 300 مل من الماء البارد ، وتناول رشفة من المشروب  بين كل سلسلة. بعد التدريب: خلط 50 جرام من كاربو اكس في 300 مل من الماء البارد ، للاستهلاك مباشرة بعد التدريب. إذا كنت تستخدم بي سي اي اي  ، فلا تتردد في مزجها مع كاربو اكس. وسيتم استيعابها بشكل كامل ومتكامل. 1kg